Jangan makan DAGING + IKAN
Jangan makan IKAN + SUSU
Jangan makan AYAM + SUSU
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL
Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
Jangan tidur 1 jam selepas makan tengahari.
Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan malam, dia akan di mamah usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
Nampak memanglah pelik... tapi, kalau tak percaya... kawan2 cubalaa.... Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie.... Ianya berkesan bila kita sudah tua nanti.
SELAMAT BERAMAL :)
No comments:
Post a Comment